Insónia porque existes TU?

Para variar hoje acordei mal humorada, o que seria de estranhar se não tivesse sido vítima de uma insónia na noite passada, daquelas que nos levam a momentos de desespero! Há algum tempo atrás sofria bastante com este percalço nocturno, “sono cadê”, mas já há muito tempo que esta “amiga” não me visitava! Apresento-vos a...

Insónia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono. Acompanha-se da sensação de sono não reparador notada na manhã seguinte. Como consequência, no dia seguinte apresenta fadiga, irritabilidade e agressividade .

Sério??? Hoje não se notava nada a minha fadiga e a minha agressividade! É enervante, deitarmo-nos, fecharmos a pestana e...nada! Vira para um lado, vira para o outro, fecha o olho, abre o olho, contar chocolates(sim porque nunca fui fã da contagem de carneiros), má ideia, consequência imediata da contagem, fome. O estômago começa a fazer barulhos estranhos, roncos, finalmente desistir. Ligar a televisão, nada de interessante, ligar o computador, tudo a dormir, como é óbvio. Ler um livro, cansaço demais. Sentir que sou a única alminha acordada e ser assombrada pelo pensamento “vais ter de estar de pé às 6h00 da manhã”. Nesta altura é quando começo a ficar ligeiramente nervosa. E como o ser humano tem várias formas de exprimir a irritabilidade e eu tenho tempo(a noite inteira) experimento todas elas! Vamos ver...

Nervoso Gritante- Aquele que grita desesperadamente, pondo à prova as suas cordas vocais! (é a minha primeira fase, mas como não posso acordar ninguém, fica mesmo só na vontade).

Nervoso Amigo do Prejuízo- Aquele que descarrega a sua força nos objectos que o rodeiam sem dó nem piedade.(Eu escolho as almofadas, são o meu saco de pancada. É económico e não há dor!)

Nervoso Inconformado- Aquele que chora e se pergunta insistentemente “mas porquê, porquê, porquê?”(Depois de tanto socar almofadas, eu tento mas as lágrimas não aparecem, mas porquê, porquê, porquê?)

E finalmente consigo dormir os míseros 30 minutos que faltam para o meu despertador se fazer ouvir!E quando ele toca...Não experimentem!